夜の散歩と記憶の整理

夜の静けさは、日中の情報をほどいてくれる。歩くたびに頭の中で絡まった糸がゆっくり解ける。

足音と呼吸

一定のリズムは思考を均す。街灯の間隔が、心拍のテンポを整えてくれる。

未来のための余白

考えを抱え込みすぎないように、意図的に空白を作る。そこに新しい視点が落ちてくる。

ノート断片

夜道で浮かんだ小さなメモを、そのまま残しておく。

気づきメモ

• 信号待ちは短い呼吸リセットの時間
• 目的地より歩幅のテンポが重要
• 先にTODOを書いてから眠ると翌朝が軽い

明日の準備

1. 朝一で5分だけ昨日のメモを読み返す
2. 不要なタブを閉じる
3. 最初の1タスクだけ開始する

完璧な計画より、続けられる計画のほうが強い。

コードで残すなら、こんな形で十分。

const calmStart = (tasks) => tasks.filter((task) => task.priority === 'high').slice(0, 1);

Time	Action	Note
22:10	Walk	頭の整理
22:35	Memo	3行だけ書く
23:00	Close	明日の1件を決める

関連: workflow-notes このページは、見出し・リスト・引用・コード・表・リンクの表示確認も兼ねている。